Digital Detox: Weniger Bildschirmzeit

In diesem Kapitel wird ein effektiver Lifehack vorgestellt, um die Bildschirmzeit am Smartphone zu reduzieren, insbesondere durch das Deaktivieren von Push-Benachrichtigungen. Die Sprecher reflektieren über die Auswirkungen dieses Hacks auf ihre Kommunikation und die Reaktionen ihrer Freunde. Zudem diskutieren sie kritisch den Einfluss von sozialen Medien und neuen Technologien auf ihren Alltag.