#64: Warum wir öfter hüpfen und springen sollten
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Seilspringen und Mini‑Trampolin: Vor‑ und Nachteile
Seilspringen stärkt Knochen, Kreislauf und Beckenboden; Mini‑Trampolin fördert Koordination, weniger Knocheneffekt.
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