30 conseils donnés par une trentenaire à son moi du passé : Daoro et Mayeu mettent en exergue et commentent leurs conseils favoris.
Dans cet épisode
- Investissement dans un fond indexé (index fund), sans spéculation
- Intérêts composés qui s’accumulent avec le temps
- Les émotions, des outils
- Peur de passer un appel téléphonique
- Capteurs pour une détection intuitive rapide
- Exposition graduelle pour désensibilisation
- Accélérateur et frein
- Relations gagnante-gagnantes
- Eviter le narcissisme ou le martyre
- Mettre fin aux relations asymétriques
- Faire des expériences à bas risque
- Ne pas avoir peur d'être nul
- Peur d'échouer
- Les bénéfices de l'échec
- Flashcards! et répétitions espacées
- La contradiction n’est pas nécessairement une preuve de vérité
- Questionner les clichés : ils ne sont pas tous faux par défaut
- Petits tests, petits gains, petites victoires
- Commencer petit, itérer régulièrement
- Réussites régulières, en avançant pas à pas
- Petites validations qui encouragent à avancer
- Nihilisme joyeux
- Rien ne compte, y compris le fait que rien ne compte
- Être dans l’expérience
- Ne pas sauver le monde
- Se focaliser sur les choses qu’on peut contrôler
- Anxiété face à ce qu’on ne contrôle pas
- Changer ce qui est à notre portée avant de viser trop loin
- Vieillir va bien se passer
Liens
Les thés
Daoro : Kabuse de Kobayashi
Mayeu : Jukro
