Les rois du scale cover image

Le coach sportif qui a fait des millions - Nicolas Silvy x Thibault Louis - Les rois du scale

Les rois du scale

00:00

Recommandations Nutritionnelles Flexibles pour un Régime Équilibré

Ce chapitre présente des recommandations nutritionnelles équilibrées, en mettant l'accent sur l'importance des protéines, glucides et légumes. Il propose un programme simple avec deux repas principaux et un snack, tout en soulignant l'importance d'adapter les portions à chaque individu.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app