Der Lebensstil beeinflusst maßgeblich die Hautalterung – welche Gewohnheiten fördern eine gesunde Haut, und welche sollten wir vermeiden?
In dieser Folge des ERCM Medizin Podcasts begrüßen wir Dr. Miriam Rehbein – eine führende Dermatologin, Expertin für ästhetische Dermatologie, Unternehmerin und Gründerin der erfolgreichen Hautpflegelinie Doctor Mi. Sie teilt ihr umfassendes Wissen über Hautgesundheit, innovative Behandlungsmethoden und den Einfluss des Lebensstils auf die Haut.Gemeinsam diskutieren wir, wie Sie Ihre Haut optimal schützen und pflegen können, welche Gewohnheiten der Haut schaden und warum Hautpflege nicht nur ein Schönheits-, sondern auch ein Gesundheitsthema ist. Dr. Rehbein erklärt, wie tägliche Routinen, die Wahl der richtigen Produkte und ein gesunder Lebensstil die Hautalterung verzögern und langfristig für strahlende Haut sorgen können. Dr. Rehbein erklärt, warum Anti-Aging-Produkte mehr können als Falten reduzieren und wie innovative Technologien die moderne Dermatologie revolutionieren und teilt praxisnahe Tipps, die direkt in den Alltag integriert werden können.Außerdem sprechen wir darüber, wie sich die Rolle von Ärzten in sozialen Medien verändert hat und warum Plattformen wie Instagram, YouTube, TikTok und Co. eine Chance bieten, medizinisches Wissen und vertrauenswürdige Informationen an eine breite Öffentlichkeit zu bringen.Schlüsselthemen- Die besten Strategien für eine gesunde und strahlende Haut.- Innovative Technologien: Lasertherapie, Radiofrequenz und Anti-Aging.- Hautkrebsprävention: Ab wann ist Vorsorge sinnvoll?- Wie Stress und Ernährung die Haut beeinflussen.- Die Bedeutung von Sonnenschutz – auch im Winter.- Dr. Rehbeins Weg zur Gründung einer erfolgreichen Hautpflege-Linie.Social Media und Hautgesundheit: Aufklärung im digitalen Zeitalter.Zeitangaben0:00 - Begrüßung & Vorstellung von Dr. Miriam Rehbein3:15 - Warum Hautpflege mehr als nur Kosmetik ist8:30 - Hautgesundheit: Grundlagen und erste Schritte13:45 - Hautkrebsprävention: Wichtige Hinweise und Checks18:00 - Hautpflege-Mythen: Was wirklich wirkt und was nicht23:25 - Der Einfluss von Lebensstil und Ernährung auf die Haut28:40 - Anti-Aging: Technologien und innovative Produkte33:50 - Gewohnheiten, die Ihrer Haut schaden39:10 - Doctor Mi.: Die Geschichte hinter der erfolgreichen Hautpflegelinie44:30 - Wissenschaftliche Standards in der Dermatologie50:10 - Social Media: Dr. Rehbeins Erfahrungen als Pionierin auf Instagram57:40 - Abschließende Tipps für eine gesunde, strahlende HautHashtags#Hautpflege #Dermatologie #HautpflegeTipps #Hautkrebsprävention #DrMiriamRehbein #DoctorMi #AntiAging #GesundeHaut #Laserbehandlung #Sonnenschutz #Hautalterung #Hautgesundheit #HautpflegeProdukte #BeautyUndGesundheit #ÄsthetischeDermatologie #hautpflegeroutine #hautpflege #botox #hyaluron #ercmpodcast
