Demissão Silenciosa e Saúde Mental no Trabalho

Este capítulo explora a 'demissão silenciosa', onde colaboradores reduzem seu desempenho como resposta à insatisfação no trabalho. Aborda também a saúde mental, técnicas de relaxamento como a meditação Mindfulness, e discute a relação entre diagnóstico de TDAH e a pressão social em mudanças de comportamento. Os participantes compartilham experiências sobre a vida urbana e seu impacto no bem-estar mental, refletindo sobre o aprendizado e a complexidade do cérebro humano.