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Los errores que todos los corredores debemos evitar

Hablemos de correr con Pablo Castillo

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Errores comunes en el running y consejos para evitarlos

El presentador comparte su experiencia personal con la enfermedad relacionada con su carrera, mientras discute nueve errores comunes que los corredores suelen cometer, como la falta de entrenamiento de fuerza, no calentar adecuadamente y no escuchar las señales de dolor del cuerpo, proporcionando consejos para evitar estos errores.

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