Bewusstheit im Training

In diesem Kapitel wird die entscheidende Rolle von Bewusstheit und Organisation im Training beleuchtet, insbesondere im Hinblick auf die Flüssigkeitsversorgung der Athleten. Zudem wird die Bedeutung von Farben in Trainingssituationen diskutiert, um Taktiken zu verdeutlichen und die Spielerzuteilung zu optimieren.