Entrenamiento Oclusivo, Nutrición y Sueño en Alto Rendimiento, con Juanjo Moreno (Ep. 402)
Radio Fitness Revolucionario
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En este capítulo del podcast, Marcos Vázquez entrevista a Juanjo Moreno, experto en alto rendimiento deportivo, donde hablan sobre nutrición y un método de entrenamiento con restricción del flujo. También discuten la importancia del descanso, sueño y mentalidad en los deportistas de élite.
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