[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit le Pr Pierre Burbaud, neurologue et docteur en neurosciences. Comment les habitudes se construisent-elles dans la machinerie neuronale du cerveau ? En quoi expliquent-elles les comportements ? Comment apparaît la diversité comportementale d'un individu à l’autre ? Pierre Burbaud nous propose d'explorer toutes ces routines cérébrales qui bâtissent notre personnalité. Son livre, Le cerveau des habitudes, est publié aux Éditions Odile Jacob. Épisode #612
Quelques citations du podcast avec le Pr Pierre Burbaud :
"Nos habitudes représentent la grande majorité de nos comportements."
"Ce qui caractérise un individu, c'est la somme de ses habitudes. Ça ne résume pas l'individu, mais ça le caractérise."
"Le cerveau consomme à peu près 20% de l'énergie globale du corps."
Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Burbaud :
00:00Introduction
02:00Présentation invité
02:48Hommes et animaux : de même nature ?
05:07Quels outils pour observer le cerveau ?
07:03Qu'est-ce qu'une habitude ?
09:24Le budget énergétique du cerveau
11:26Avons-nous un libre arbitre ?
12:12La difficulté de sortir de ses habitudes
14:02Se débarrasser d'une mauvaise habitude (tabac)
16:25Répétition et apprentissage
20:27Hyperactivité et plasticité neuronale
21:48Pratiques pour muscler son cerveau
23:09Différences cérébrales entre les oiseaux et les mammifères
24:28Immaturité cérébrale à la naissance
26:18Comportements archaïques
27:52Les étapes de construction du cerveau
29:11Comment favoriser le développement neuronal de son enfant ?
31:23Apprentissage et imitation
31:59Les neurones miroirs
34:29La maladie de Parkinson et la perte des habitudes
37:01Se délivrer des tocs
41:05Les perspectives futures en neurologie
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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