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#254 - Serge Marquis, spécialiste de santé mentale “Comment arrêter de se comparer ?”

Le Podcast de Pauline Laigneau

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Comparaison et insatisfaction sur les réseaux sociaux

Ce chapitre traite des sentiments de détresse et d'insatisfaction qui peuvent surgir lorsqu'on se compare à la vie des autres sur les réseaux sociaux. Les intervenants soulignent l'importance de ne pas se laisser contrôler par ces pensées de comparaison inutiles et de chercher à observer ces sentiments pour apaiser l'activité mentale. Ils discutent également des conséquences négatives de la comparaison sur les relations interpersonnelles et de l'importance de trouver la paix intérieure en cessant de se comparer aux autres.

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