Herhaling: Westers slapen is slapen onder druk
NRC Onbehaarde Apen
00:00
Slaapgewoonten door de Tijd
In dit hoofdstuk wordt de veelzijdigheid van slaapgewoonten in verschillende culturen onderzocht, met een vergelijking met westerse slaapnormen. Het bespreekt historische slaapstructuren en de impact van moderne technologie, sociale verwachtingen en culturele factoren op onze slaapkwaliteit. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan hoe traditionele gemeenschappen een meer ontspannen houding hebben ten opzichte van slapen, wat kan helpen bij het omgaan met slapeloosheid.
Transcript
Play full episode
