Episode 10 - "Gürtelvergleich!"
The Barbell Program Podcast
Technik und Trainingseffekt im Gewichtheben
Dieses Kapitel untersucht die Bedeutung einer kontrollierten Abstiegstechnik beim Gewichtheben und deren Einfluss auf den Trainingseffekt. Zudem wird die Herausforderung eines Athleten thematisiert, der aufgrund technischer Schwierigkeiten einen Rekord verpasste.
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