Ich bin der Meinung:
Die Art und Weise, wie wir in den Tag starten, hat wesentlichen Einfluss auf unsere Energie, Produktivität und Motivation den gesamten Tag lnag.
Es macht einen Unterschied, ob Du die ersten 10 Minuten des Tages mit Deinem Smartphone im Bett herumscrollend verbringst oder diese Zeit für Dich nutzt und Deinen Fokus auf Deine Ziele richtest.
In dieser Folge teile ich 3 wichtige Bestandteile, die aus meiner Sicht eine gute Morgenroutine enthält.
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
01:24 - Meine Vorstellung
02:35 - Der Start in den Tag: 2 Szenarien
04:55 - 3 Bestandteile einer guten Morgenroutine
09:16 - Wie lange dauert das Ganze?
Ich hoffe, diese Folge hatte wieder einen feinen Mehrwert für Dich.
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris "The ROC"
#rocsports #rocprinzip #morgenroutine
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports