Rompiendo Limitaciones y Fomentando el Crecimiento

En este capítulo se explora cómo las normas sociales y creencias limitantes pueden restringir el potencial humano. Se discute la necesidad de tomar decisiones conscientes en la vida y cómo lo que consumimos, ya sea en medios o relaciones, impacta nuestra percepción y emociones. Además, se enfatiza la importancia de un buen sueño y hábitos alimenticios equilibrados como pilares para el bienestar personal.