Ya puedes volver a ver el encuentro en directo que he tenido el privilegio de compartir con mi admirado amigo, escritor y psicoterapeuta, Xavier Guix.
En él compartimos algunas reflexiones de su nuevo apasionante libro “El problema de ser demasiado bueno”.
Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas.
➜ Capítulos del vídeo:
00:00 Introducción: ¿quién es Xavier Guix?
00:06:57 El problema de ser demasiado bueno, ¿de dónde surgió el libro?
00:14:30 El sufrimiento por la autoevaluación
00:17:55 Los 4 tipos de respuestas neuróticas
00:22:20 La angustia anticipatoria
00:24:20 El arte de perjudicarse a uno mismo
00.26:47 Los 3 jinetes del Apocalipsis
00:30:42 Los perfiles de la mala bondad
00:38:21 Qué es la bondad verdadera
00:42:10 Dónde está el límite entre la bondad buena y la bondad mala
00:55:10 Recomendaciones personales de Xavier Guix
➜ Instagram de Xavier: https://www.instagram.com/xavierguix/
➜ Libro de Xavier - El problema de ser demasiado bueno: https://www.amazon.es/problema-ser-demasiado-bueno-Psicolog%C3%ADa/dp/8419558532
➜ Encuentro presencial con Álex (14, 15 y 16 de junio): https://bit.ly/3VlTLKj
La bondad mala
Ser demasiado bueno
La bondad buena
Qué tiene de malo el ego
Límites de la bondad
Malo por naturaleza
