Le vrai visage de Clem Qui Court (Divertir. Courir. Conquérir)
Dans la Tête d'un Coureur
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Le Mental au Coeur de l'Ultra-Trail
Ce chapitre aborde l'importance du mental dans la pratique du trail ultra, en évoquant la transformation personnelle à travers la réalisation d'objectifs jugés impossibles. Les intervenants partagent des réflexions sur la pression ressentie par les athlètes et soulignent l'importance de l'écoute de soi pendant l'entraînement. Ils mettent en avant le plaisir de courir et l'équilibre nécessaire entre performance et bien-être.
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