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TOP 2024 | #3: EP 178. Sistematizando el potencial humano con Javi Mata

Revolución de la Riqueza

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Alimentación y Bienestar Celular

Este capítulo explora la conexión entre la nutrición y la salud celular, enfocándose en el papel vital de la mitocondria. Se discuten prácticas alimenticias como el ayuno intermitente y la eliminación de ciertos alimentos para mejorar la energía y la claridad mental, junto con rutinas diarias que fomentan el bienestar general.

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