Intro

In der heutigen Folge des CYBS Podcasts sprechen Thiemo und Helena Orfanos-Boeckel über ein Thema, was viel zu sehr vernachlässigt wird: Männerhormone!

Warum ist es so wichtig, auch als Mann seine Hormone untersuchen zu lassen? Haben Männer einen Zyklus? Welche Auswirkungen können niedrige Testosteronspiegel haben? Und warum hält Helena eine Behandlung mit Progesteron auch beim Mann für sehr sinnvoll? Auf diese und viele weitere spannende Fragen gehen Thiemo und Helena in dieser Folge ein. Außerdem sprechen sie über die Notwendigkeit der Vorsorge und geben alltagspraktische Tipps an die Hand, die Mann umsetzen sollte!

Zum Podcastvideo auf YouTube: https://www.youtube.com/@Thiemoosterhaus/podcasts

Hol dir CYBS Premium & die Podcasttranskripte:

https://thiemoosterhaus.com/gap-system/premium/

Helena bei Instagram:

https://www.instagram.com/dr.orfanosboeckel/

Helenas Website & Infos zur Praxis:

https://www.praxis-dr-orfanos.de/

Helenas Buch – Nährstoff-Therapie:

https://shop.thieme.de/Naehrstoff-Therapie/9783432114965

Helenas neues Buch – Nährstoff-Therapie – Der Praxisleitfaden:

https://shop.thieme.de/Naehrstoff-Therapie-Der-Praxisleitfaden/9783432118284

Medletics Academy - Health Coach Ausbildung: https://medletics-academy.de/health-coach/?utm_source=podcast&utm_medium=organisch&utm_campaign=shownote

Timestamps: - Intro [00:00:00] - Haben Männer einen Zyklus? [00:01:34] - Männer funktionieren einfach? [00:04:17] - Urologie [00:08:44] - Männerhormone in der Praxis [00:11:12] - Lifestyle matters [00:15:33] - Progesteron beim Mann [00:17:59] - DHEA-S und Cortisol [00:21:26] - Nebennierenerschöpfung [00:25:31] - Melatonin [00:30:17] - Sexualhormone beim Mann [00:34:14] - Freies Testosteron [00:37:55] - SHBG [00:42:27] - Freie Hormone [00:44:45] - Diagnosen herausarbeiten [00:46:14] - Hormoneller Kreislauf beim Mann [00:48:47] - Prostatakrebs [00:53:39] - Testosteronersatztherapie [00:56:22] - Richtig schlafen für den Testosteronwert [01:00:54] - Wir verlassen uns zu viel auf Werte [01:08:08] - Helenas wichtigster Tipp für Männer [01:10:17] - Herzgesundheit beim Mann [01:14:59]