Przemek Górczyk Podcast cover image

#390 Jak Chrapanie Może Prowadzić Do Śmierci? Jak Nadwaga Zaburza Twój Sen? - prof. Antoni Krzeski

Przemek Górczyk Podcast

00:00

Zdrowie nosa i jego wpływ na jakość snu

Rozdział skupia się na wpływie zdrowia nosa na jakość snu oraz efektywność koncentracji. Omawiane są przyczyny niedrożności nosa, takie jak alergie i anatomiczne nieprawidłowości, a także sposoby poprawy oddychania. Wskazówki dotyczące higieny nosa i praktyk ułatwiających oddychanie przez nos są kluczowymi elementami tej dyskusji.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app