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Nunca volverás a enojarte después de escuchar esto (ESTOICISMO)

Estoicismo Filosofia

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Transformación emocional a través del estoicismo

En este capítulo se analiza cómo el estoicismo puede ser una herramienta para gestionar la ira y mejorar la relación con las emociones. Se ofrecen prácticas de autorreflexión, atención plena y aceptación de la impermanencia para enfrentar los desafíos emocionales cotidianos.

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