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10 preguntas que transformarán tu vida: el poder del autoconocimiento

Efectividad KENSO

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El impacto del autoconocimiento en el equilibrio personal

Este capítulo aborda la importancia del autoconocimiento y la autoevaluación en la vida diaria, promoviendo herramientas prácticas como planificadores y preguntas reflexivas. Se enfatiza cómo pequeños ajustes en diversas áreas pueden impactar el bienestar general, así como la relevancia de cuidar la salud física y mental.

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