Aflevering 146 - Overgewicht
Omdenken Podcast
00:00
Omdenken naar een Positieve Relatie met Voeding
In dit hoofdstuk bespreken de sprekers de uitdagingen van de relatie tussen mensen en voedsel, waaronder het belang van intuïtief eten en emotionele connecties. Ze benadrukken het luisteren naar het lichaam en het accepteren van gevoelens van vermoeidheid zonder oordeel. Persoonlijke ervaringen met sportmotieven worden gedeeld, waarbij accepteren van zwaktes leidt tot een gezondere benadering van beweging en voeding.
Transcript
Play full episode
