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Du gamin battu passé par la prison à Aventurier de l’extrême - Loury Lag

Extraterrien - Sport

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Les bienfaits variés de la luminothérapie pour le bien-être et la performance

Ce chapitre explore les principes de la luminothérapie et ses applications variées, notamment pour le sommeil et la régénération de la peau. Les intervenants discutent aussi de son effet sur la performance sportive, incluant des protocoles utilisés par des équipes et lors de compétitions.

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