Éjaculations fréquentes et réduction du risque

Depuis plusieurs années, les chercheurs s’intéressent au lien possible entre la fréquence des éjaculations et la santé de la prostate. Une étude particulièrement marquante a été menée par l’Université Harvard et publiée dans la revue European Urology. Elle a suivi près de 32 000 hommes pendant près de deux décennies afin de comprendre si le rythme des éjaculations avait un impact sur le risque de développer un cancer de la prostate.

Les résultats ont surpris par leur clarté : les hommes qui éjaculaient au moins 21 fois par mois avaient un risque de cancer de la prostate inférieur d’environ 20 % par rapport à ceux qui déclaraient éjaculer seulement 4 à 7 fois par mois. Autrement dit, une activité sexuelle régulière, qu’il s’agisse de rapports, de masturbation ou d’autres pratiques, pourrait jouer un rôle protecteur.

Mais comment expliquer ce phénomène ? Plusieurs hypothèses sont avancées. La plus courante est l’idée de “nettoyage”. L’éjaculation permettrait d’évacuer des substances potentiellement cancérigènes accumulées dans la prostate. En “vidant les conduits”, la glande subirait moins de stagnation de fluides et donc moins d’inflammation chronique. Une autre piste suggère que l’activité sexuelle stimule la régulation hormonale, ce qui pourrait réduire les déséquilibres favorisant certaines formes de cancer.

Il faut toutefois nuancer. L’étude est observationnelle : elle met en évidence une corrélation, mais ne prouve pas à elle seule une relation de cause à effet. Les hommes ayant une vie sexuelle plus active pourraient aussi avoir un mode de vie globalement plus sain, un meilleur suivi médical, ou encore un profil psychologique plus protecteur face au stress — autant de facteurs qui jouent aussi sur la santé.

Ce travail de Harvard s’ajoute néanmoins à d’autres recherches qui vont dans le même sens. Dans la prévention du cancer de la prostate, l’alimentation, l’activité physique régulière et l’absence de tabac restent des piliers essentiels. Mais la fréquence des éjaculations pourrait être considérée comme un facteur supplémentaire, facile à intégrer dans l’hygiène de vie.

En résumé, éjaculer souvent — autour d’une vingtaine de fois par mois — pourrait réduire le risque de développer un cancer de la prostate. Ce n’est pas une garantie absolue, mais un élément intéressant du puzzle scientifique. Comme le souligne l’étude de Harvard, la sexualité n’est pas seulement une affaire de plaisir : elle pourrait aussi être un allié discret de la santé masculine.

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