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JAN SCHLAPPEN: Seine krassesten Stunts, Klippensprünge & was er noch erreichen will

Tim Gabel Podcast

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Die Kunst des Krafttrainings und Freerunnings

In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Muskeltraining für die körperliche Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention erörtert, insbesondere im Kontext von Extremsportarten wie Freerunning und Parkour. Die Sprecher reflektieren über persönliche Erfahrungen, technische Fähigkeiten und die mentale Stärke, die erforderlich sind, um komplexe Stunts erfolgreich auszuführen. Zudem wird die Faszination dieser Sportarten und die Unterschiede zwischen disziplinierten Athleten und impulsiven Risikogehern beleuchtet.

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