Neurocientista: Faça Isso Para Se Manter Motivado Por Longos Períodos! - Carla Tieppo | Lutz #249
Lutz Podcast
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Desafios da Alimentação e Motivação Pessoal
Este capítulo explora as dificuldades de manter intenções genuínas em relação à alimentação e dietas, destacando as pressões sociais que afetam as decisões pessoais. Além disso, discute a conexão entre vitalidade física, felicidade e motivação, com ênfase em encontrar métodos pessoais para manter-se ativo e motivado.
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