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On revient sur le Trilliard : le grand update (#41)

Le Trilliard

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Guérison des Traumas Mentaux

Ce chapitre explore l'impact des traumas sur la santé mentale et présente des techniques pour gérer les pensées négatives. À travers des expériences personnelles, il met en avant l'introspection et le lâcher-prise comme clés pour surmonter les émotions difficiles.

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