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7 vs. Mind: Hungergefühl unterdrücken

MIND DATE

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Der quälende Hunger und seine Auswirkungen

In diesem Kapitel wird das quälende Gefühl des Hungers untersucht und die Rolle von persönlichen Essensvorlieben und Essverhalten hervorgehoben. Zudem wird das Hungerhormon Grelin und dessen Einfluss auf das Gehirn und Emotionen wie 'hangry' thematisiert.

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