Het Uur cover image

Het Uur met hersenwetenschapper Iris Sommer

Het Uur

00:00

De Invloed van Voeding op Mentaal Welzijn

Dit hoofdstuk onderzoekt de complexe relatie tussen onze voeding, darmflora en mentale gezondheid. Het bespreekt hoe probiotica en een gezond dieet kunnen bijdragen aan stressvermindering, vooral bij jongeren zoals studenten. Verder wordt de rol van neurotransmitters zoals serotonine belicht en hoe deze door onze darmbacteriën worden beïnvloed, evenals de implicaties voor ons gedrag en welzijn.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app