Os Sócios 240 - O QUE REALMENTE TE IMPEDE DE TER SUCESSO NA VIDA! (Com Guto Galamba)
Os Sócios Podcast
00:00
Motivação e Emagrecimento
Neste capítulo, discute-se a importância da motivação interna no processo de emagrecimento e como a mentalidade e a autoresponsabilidade desempenham um papel crucial. Os participantes refletem sobre como questões emocionais e sociais afetam a busca pela perda de peso, além da influência do sono e hábitos alimentares ao longo da vida. A conversação destaca a necessidade de entender os próprios desejos e eliminar distrações para alcançar metas de saúde e bem-estar.
Transcript
Play full episode
