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Gottfried Wurpes (Technogym): Wie aus Disziplin und mentaler Stärke ein Imperium wurde

Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit

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Disziplin und Fitness für Unternehmer

In diesem Kapitel wird die zentrale Rolle von Disziplin in der Geschäftsgründung und dem persönlichen Wohlbefinden beleuchtet. Der Fokus liegt auf der Balance zwischen körperlicher Fitness, gesunder Ernährung und beruflichen Verpflichtungen, sowie der Bedeutung von Krafttraining für den langfristigen Erfolg. Zudem wird diskutiert, wie sich die Einstellungen zu Fitness über die Zeit verändert haben und wie einfache sportliche Aktivitäten zu signifikanten Gesundheitsverbesserungen führen können.

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