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23min chapter
Wie viel Bildschirmzeit hast du?
Neurodiverdings
Die Schattenseiten der Bildschirmzeit
In diesem Kapitel wird die Beziehung zwischen Bildschirmzeit und emotionalem Wohlbefinden untersucht. Die Sprecher reflektieren über ihre Abhängigkeit von sozialen Medien und den Einfluss auf persönliche Beziehungen sowie die eigene Produktivität. Zudem wird die Möglichkeit eines Digital Detox besprochen, um negative Effekte der Bildschirmnutzung zu reduzieren und das Leben zu bereichern.
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