#59 Volle Leistung bei 2500 km/h: Das sind die Strategien von Elite-Piloten - mit Dr. Lutz Graumann
Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
Körperliche Vorbereitung und Ernährung von Elite-Piloten
In diesem Kapitel werden die körperlichen Vorbereitungs- und Regenerationsstrategien für Elite-Piloten behandelt. Es wird auf die Bedeutung von Übungen und Ernährung eingegangen, die entscheidend für die Leistungsfähigkeit während Missionen sind.
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