Gestion des Émotions et Interruptions

Ce chapitre explore la frustration causée par des interruptions inutiles, en partageant des anecdotes personnelles que les intervenants ont vécues. Ils discutent également de la gestion des émotions, en mettant l'accent sur la différence d'expression entre les hommes et les femmes et l'importance de se calmer avant de prendre des décisions. Enfin, la relation entre l'alimentation et la stabilité émotionnelle est examinée, avec des conseils pratiques sur l'écoute de son corps.