Replay: Warum wir wieder mal ans Meer fahren sollten
Besser leben
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Heilkräfte des Wassers
In diesem Kapitel wird untersucht, wie der Aufenthalt am Wasser die psychische Gesundheit fördern kann, indem er das Risiko von Depressionen verringert und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Anhand einer Studie wird gezeigt, dass sogar virtuelle Strandspaziergänge schmerzlindernde Effekte haben, und es wird die Wichtigkeit von intrinsischer Motivation und sozialen Interaktionen bei diesen Besuchen hervorgehoben.
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