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26min chapter
N1 do Mundo: 20 Ironmans em uma única prova - Daniel de Oliveira
Excepcionais - Marcelo Toledo
Superando Limites: A Jornada do Atleta
Neste capítulo, os participantes exploram o conceito de treinamento contínuo e a capacidade do corpo humano de superar desafios, incluindo relatos de experiências pessoais em competições de resistência. Eles discutem a importância do gerenciamento emocional e do autoconhecimento, enfatizando que todos podem encontrar maneiras de ultrapassar seus limites. Além disso, há reflexões sobre a expressão emocional e como isso se conecta ao desempenho atlético, inspirado pela colaboração em projetos inovadores.
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