Hjernesterk cover image

Hvit hjernesubstans og diabetes 1,5

Hjernesterk

00:00

Fysisk aktivitet og hjernens aldring

Dette kapittelet utforsker sammenhengen mellom fysisk form og aldring av hjernen, med vekt på hvordan trening kan bremse denne prosessen. Forskningen viser at høyere oksygenopptak er knyttet til bedre hjernes helse og lavere risiko for sykdommer som Alzheimer. Det diskuteres også betydningen av hvit substans og hvordan fysisk aktivitet kan beskytte nerveceller mot aldring.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app