Potere dell'ascolto attivo

Cosa fai quando il problema non è il lavoro… ma le persone con cui lavori?

In questo episodio esploriamo le dinamiche più comuni (e tossiche) che puoi incontrare in ufficio: colleghi passivo-aggressivi, polemici cronici, maniaci del controllo e collaboratori che drenano energia invece di portare valore.

Scoprirai 5 strategie pratiche e psicologicamente intelligenti per gestire queste situazioni senza perdere la calma – e senza diventare come loro:

1. Accetta ciò che non puoi controllare – Le azioni e parole degli altri non dipendono da te. Ma la tua reazione sì.

2. Ascolta davvero – L’ascolto attivo abbassa le difese e ti fa ottenere informazioni chiave per capire (e disinnescare) la dinamica.

3. Estraniati dalla scena – Osserva la situazione dall’esterno, come se fosse un film: ti aiuterà a prendere decisioni più lucide.

4. Imposta i tuoi limiti – Difendi la tua dignità e stabilisci confini chiari anche con colleghi o capi tossici.

5. Preparati alle interazioni difficili – Anticipa le reazioni delle persone complesse… anche con l’aiuto dell’intelligenza artificiale.

📌 Se ti sei mai detto “non è il lavoro il problema, sono le persone”, questo episodio fa per te.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices