CLIP: So entwickelst du mentale Stärke (Shaolin-Geheimnis)
{ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen
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Intro
In diesem Kapitel wird die Rolle von Beobachtungsfähigkeit und Achtsamkeit betont, um sich von Gedankenmustern zu befreien. Der Unterschied zwischen westlichen und östlichen Ansätzen zur Bewusstwerdung wird untersucht, wobei die östlichen Praktiken einen praktischen, körperlichen Fokus haben.
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