MTMT #282 - Atmung - Mythen vs. Fakten - mit Brigitte Schmailzl
MTMT Podcast
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Die Bedeutung der Atmung und Körperhaltung in der Fitnessbranche
Die Diskussion hebt die Wichtigkeit der Atmung für Beweglichkeit und Fitness hervor. Es wird auf Missverständnisse in Bezug auf die Atemtechnik eingegangen und die Bedeutung einer korrekten Körperhaltung bei Übungen betont. Zudem wird die Notwendigkeit betont, individuelle Anatomie und Erfahrungen zu berücksichtigen, um gezielte Unterstützung zu bieten.
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