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Warum auch Männer den Beckenboden trainieren sollten

Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene

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Warum durchgedrückte Knie und Anspannung schaden

Kathrin erklärt, dass verspannte Haltung Stoßbewegungen fördert und die nötige Beckenfreiheit verhindert.

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