#3 - Optimale Ernährung für Top-Leistungen im Sport | Uwe Schröder
Modern Medicine mit Alessandro Falcone
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Intro
Das Kapitel behandelt die essenzielle Rolle einer optimalen Ernährung für Sportler und erläutert verschiedene Ernährungsansätze, die sich je nach Zielsetzung unterscheiden. Zudem wird die Bedeutung von Obst und Gemüse sowie die Auswirkungen entzündlicher Prozesse auf die Regeneration und Leistungsfähigkeit thematisiert.
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