The Human Upgrade with Dave Asprey cover image

Embrace Criticism and Don't Take Yes for An Answer – Steven Herz with Dave Asprey : 745

The Human Upgrade with Dave Asprey

CHAPTER

Små skridt til forpligtelse og forandring

I dette kapitel udforskes vigtigheden af små skridt og forpligtelse i adfærdsforandringer. Gennem studier og konkrete eksempler illustreres, hvordan forpligtelse kan påvirke vores handlinger, især i sociale situationer. Der introduceres også Benjamin Franklin-teknikken som en metode til at forbedre relationer ved at anmode om små tjenester, hvilket kan forandre vores opfattelse af hinanden.

00:00
Transcript
Play full episode

Remember Everything You Learn from Podcasts

Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
App store bannerPlay store banner