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#485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le syndrome du personnage principal

Génération Do It Yourself

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Réflexions sur le 'Cheat Meal'

Ce chapitre examine la notion de 'cheat meal' et ses conséquences sur les comportements alimentaires, tout en plaidant pour une approche plus équilibrée de la nutrition. Les intervenants mettent en lumière l'importance de savourer les plaisirs quotidiens sans attendre une récompense, ainsi que l'impact des choix alimentaires sur la santé, notamment chez les jeunes.

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