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Proteine: Helfen sie wirklich beim Abnehmen?

Wissen Weekly

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Bewusste Ernährung und individuelle Gewichtsabnahme

Dieses Kapitel beleuchtet die Bedeutung von achtsamem Essen und einer vielfältigen Ernährung. Es wird die persönliche Erfolgsgeschichte einer Person erzählt, die 50 Kilogramm abgenommen hat und einen gesunden Umgang mit Nahrungsmitteln gefunden hat.

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