
Zone 2 : Mythe ou Révolution ? La Vérité en 2025 - Sean Seale (Upside Strength)
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Collaboration et Équilibre : L'Art du Coaching
Ce chapitre explore la dynamique entre un coach et un athlète, mettant en avant la confiance mutuelle et les défis émotionnels liés au syndrome de l'imposteur dans le coaching sportif. Les intervenants partagent leurs expériences sur la nécessité de prendre soin de soi pour éviter le burn-out et l'importance de la documentation et de la délégation dans un environnement professionnel. La discussion aborde également la persévérance et l'évolution personnelle, soulignant l'importance d'apprendre de nouvelles compétences et de s'affirmer dans sa carrière.
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