C’est la fin de l’année, et on sait ce que ça veut dire : dîners de famille, soirées entre potes, et un feed Insta saturé de résolutions "parfaites" à te filer la migraine. Comment naviguer tout ça sans exploser ? Cet épisode est ton kit de survie ultime pour :
✨ Gérer les réunions familiales sans te laisser déborder (et avec un peu d’humour !),
✨ Faire la paix avec les résolutions impossibles des réseaux sociaux,
✨ Prendre soin de ton énergie et préserver ton mental en douceur.
On parle astuces concrètes, répliques toutes prêtes pour les questions reloues, petites pauses bien-être, et surtout, comment aborder janvier avec sérénité. Un épisode fun, chill et utile, parfait pour finir l’année à ton rythme.
À écouter si :
✔️ Les réunions de famille te donnent envie de t’échapper,
✔️ Les résolutions te stressent plus qu’elles ne t’inspirent,
✔️ T’as envie de finir 2023 avec un mood léger et positif.
enjooooy bb <3
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