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#157: Omar Enfedaque: Estar muerto me enseñó a vivir

El Estoico | Estoicismo en español

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Hábitos Diarios y Conexiones Emocionales

Este capítulo detalla la rutina diaria de la persona, resaltando la importancia de establecer un protocolo eficiente y flexible. Se discute la práctica de la meditación, el uso del piano como meditación musical, la conexión entre la música y la sanación interna, la importancia del ejercicio diario y la variedad en las rutinas de entrenamiento, así como la preparación física y mental para afrontar las dificultades en la vida

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