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Ce que vous ignorez du tennis professionnel - Jules Marie

Extraterrien - Sport

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Récupération et Préparation Mentale au Tennis

Ce chapitre traite des protocoles de récupération après les matchs de tennis et de l'importance de la préparation mentale. Les intervenants partagent des conseils pratiques pour gérer la fatigue physique et évoquent les outils psychologiques essentiels pour maintenir la concentration. Ils insistent sur l'importance d'intégrer la préparation mentale dès le plus jeune âge, soulignant les défis uniques du tennis professionnel.

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